ioannaonisiforou

Δροσιστικά ροφήματα χωρίς θερμίδες

Θέλετε να δροσιστείτε; Δεν αντέχετε άλλο τη ζέστη; Βρήκα τα ροφήματα με τις μηδέν θερμίδες που θα σας δροσίσουν αυτές τις ζεστές μέρες και νύχτες του καλοκαιριού. Brew Ice Tea Χωρίς Τύψεις Είμαι σίγουρη ότι σας έχουν περισσέψει από τον χειμώνα φακελάκια τσαγιού. Βάλτε λοιπόν νερό σε μια κανάτα και μέσα την αγαπημένη σας γεύσηContinue reading “Δροσιστικά ροφήματα χωρίς θερμίδες”

For Travelers Only

I know this is the most difficult period of your life! Or not? People who are used to travel often now have to take a break and stay at home. Staying in one single country for a (long) period isn’t that bad. You may miss travelling but there are so many things to do inContinue reading “For Travelers Only”

5 Συνήθειες των Ευτυχισμένων Ανθρώπων

Η αλήθεια είναι ότι στη ζωή όλοι μας ανεξαιρέτως αναζητούμε την ευτυχία. Πώς κατακτούμε όμως την ευτυχία; Και αν η ευτυχία είναι στιγμές τότε πώς θα φτάσουμε στην απόλυτη στιγμή; Ο Μάσλοου μίλησε για την πυραμίδα των αναγκών του ανθρώπου. Στο τελευταίο σκαλί έβαλε την αυτοπραγμάτωση που σημαίνει ότι ο άνθρωπος πλέον νιώθει χορτασμένος καιContinue reading “5 Συνήθειες των Ευτυχισμένων Ανθρώπων”

Ποιες συνήθειες αξίζει να κρατήσουμε μετά την καραντίνα;

Τον απογευματινό περίπατο Μη μου πείτε ότι δεν βγαίνατε για ένα περπάτημα, για να αναπνεύσετε λίγο καθαρό αέρα το απόγευμα. Η δική μου γειτονιά να σας πω ότι ήταν γεμάτη κόσμο. Πρώτη φορά είδα τους γείτονές μου μαζεμένους με παιδιά, σκυλιά, γατιά, άλλοι για περπάτημα και άλλοι για τρέξιμο. Τι όμορφη συνήθεια να βγαίνεις γιαContinue reading “Ποιες συνήθειες αξίζει να κρατήσουμε μετά την καραντίνα;”

Εύκολα Κυπριακά Ελιοπιτάκια

Είχα στο σπίτι πάστα ελιάς που δεν έλεγα να τη φάω και έτσι σκέφτηκα να κάνω ελιοπιττάκια! Βγήκαν τέλεια!!! Υλικά για τη ζύμη 100 ml ελαιόλαδο100 ml σόδα 100 ml χυμό πορτοκαλιού (φρέσκο αν γίνεται)400 γρ. αλεύρι χωριάτικο (φαρίνα) + λίγο αλεύρι για το άνοιγμα1 πρέζα αλάτι Υλικά για τη γέμιση Μισό ματσάκι κόλιανδρο ψιλοκομμένο4-5Continue reading “Εύκολα Κυπριακά Ελιοπιτάκια”

5 Common Mistakes We Do

The only man who never makes a mistake is the man who never does anything said Theodore Roosevelt in 1900. He was right. Mistakes make people experience a situation so the next time they will control a situation in a better way. Let’s see the most common mistakes people do. 1# Letting your fears (aboutContinue reading “5 Common Mistakes We Do”

Σαλάτα με καλαμπόκι

Όταν μένω στο σπίτι με πιάνει μια δημιουργική μανία και όλο θέλω να φτιάχνω πράγματα! Είχα λοιπόν καλαμπόκι κονσέρβα και διάφορα πράγματα που ξέμειναν στο ψυγείο και δημιούργησα μια πολύ γευστική και υγιεινή σαλάτα με πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία! Την παραθέτω παρακάτω για να την φτιάξετε. Υλικά 1/5 ματσάκι κόλιανδρο 1/6 ματσάκι μαϊντανό 4-5Continue reading “Σαλάτα με καλαμπόκι”

Δουλειά με ρίσκο την υγεία σου ή Σπίτι,άνεργος, και ασφαλής;Εσύ τι θα επέλεγες εν μέσω κορονοϊού;

Και να λοιπόν που εν μέσω αυτής της πανδημίας πρέπει να πάρεις κάποιες σοβαρές αποφάσεις που θα καθορίσουν το μέλλον σου και ίσως τη ζωή των αγαπημένων σου. Ενώ η κυβέρνηση παίρνει όλο και αυστηρότερα μέτρα εντούτοις υπάρχουν δουλειές οι οποίες ακόμα δουλεύουν με πάνω από 150 υπαλλήλους. Η remote εργασία ή τηλεργασία είναι κάτιContinue reading “Δουλειά με ρίσκο την υγεία σου ή Σπίτι,άνεργος, και ασφαλής;Εσύ τι θα επέλεγες εν μέσω κορονοϊού;”

5 Δραστηριότητες στο Σπίτι για Παιδιά

Εκτός από κειμενογράφος επαγγέλλομαι και νηπιαγωγός οπότε αφήνω εδώ μερικές όμορφες δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας. Φτιάξτε μια Ιστορία από Ζωγραφιές Πίσω από κάθε ζωγραφιά που κάνει ένα παιδί κρύβεται και μια ιστορία. Ενώστε διάφορα σχέδια του παιδιού και φτιάξτε μαζί μια φανταστική ιστορία. Μετά βάλτε τη σε σειρά, ανακατέψτε τηνContinue reading “5 Δραστηριότητες στο Σπίτι για Παιδιά”

Τα αγαπημένα μου βιβλία

Μιας και είμαι μπορώ να πω βιβλιοφάγος θα σας γράψω μερικά από τα αγαπημένα μου βιβλία εάν έχετε χρόνο να τους ρίξετε μια ματιά. Τα περισσότερα είναι βιβλία για αυτοβελτίωσης. Robin Sharma – Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις; Μενέλαος Λουντέμης – Ένα παιδί μετράει τ’ άστρα. Mo- Gawdat – Η εξίσωση της ευτυχίας Dale CarnegieContinue reading “Τα αγαπημένα μου βιβλία”