healthy – Joyful Writer

Οι ζέστες έπιασαν για τα καλά και τι πιο ωραίο, εύκολο, νόστιμο και θρεπτικό από μια δροσερή σαλάτα. Υλικά 1 ματσάκι ρόκα1 χούφτα καρύδια 2-3 παστά σύκα κομμένα μικρά κομμάτια100 γρ κατσικίσιο τυρί1-2 κ. βαλσάμικο κατά προτίμηση σύκο1 χούφτα ντοματίνιαλίγα κράμπερις παστά προαιρετικά λίγο αλάτι Εκτέλεση Πλένουμε καλά τη ρόκα και την κόβουμε σε μεγάλαContinue reading “Σαλάτα Ρόκα-Κατσικίσιο-Παστά Σύκα”

Σάντουιτς για τα παιδιά στο σχολείο, για το γραφείο, για το απογευματινό σνακ. Τα σάντουιτς είναι η εύκολη λύση για οποιαδήποτε ώρα και στιγμή όταν θες να φας κάτι στα γρήγορα. Αν βαρέθηκες να τρως χαμ – τυρί σου έχω εναλλακτικά, νόστιμα και πανεύκολα σάντουιτς. Στα σάντουιτς δεν υπάρχουν αλλαντικά αλλά κυρίως τυριά. Σάντουιτς μεContinue reading “7+1 Υγιεινά Εύκολα και Εναλλακτικά Σάντουιτς”