Μέρα μπαίνει, μέρα βγαίνει

Άλλοτε ο χρόνος περνά γρήγορα και βιαστικά και άλλοτε αργά και βασανιστικά. Αυτό εξαρτάται από το τι κάνεις, που είσαι και κυρίως που είναι το μυαλό σου εκείνη την στιγμή. Για παράδειγμα όταν πρέπει να διαβάσεις κάνεις οτιδήποτε άλλο για να το αποφύγεις οι ώρες κυλούν και όταν πια το έχεις αποφασίσει μπορεί να σεContinue reading “Μέρα μπαίνει, μέρα βγαίνει”

7+1 Υγιεινά Εύκολα και Εναλλακτικά Σάντουιτς

Σάντουιτς για τα παιδιά στο σχολείο, για το γραφείο, για το απογευματινό σνακ. Τα σάντουιτς είναι η εύκολη λύση για οποιαδήποτε ώρα και στιγμή όταν θες να φας κάτι στα γρήγορα. Αν βαρέθηκες να τρως χαμ – τυρί σου έχω εναλλακτικά, νόστιμα και πανεύκολα σάντουιτς. Στα σάντουιτς δεν υπάρχουν αλλαντικά αλλά κυρίως τυριά. Σάντουιτς μεContinue reading “7+1 Υγιεινά Εύκολα και Εναλλακτικά Σάντουιτς”

Πώς το Περιβάλλον σου Επηρεάζει τη Ζωή σου

Όταν ρίξεις σε μια πέτρα νερό μία, δύο, τρεις, πέντε, δέκα φορές δεν θα δεις καμιά διαφορά στη πέτρα. Η πέτρα βασικά δεν θα πάθει απολύτως τίποτα. Παρόλα αυτά, όταν ρίξεις νερό σε μια πέτρα νερό για πολλές μέρες, καθημερινά για χρόνια, η πέτρα θα διαβρωθεί και θα αλλάξει μορφή. Οι άνθρωποι λοιπόν είναι σανContinue reading “Πώς το Περιβάλλον σου Επηρεάζει τη Ζωή σου”

How I lost 8 Kilograms Changing Only One Thing!

My story starts when I had almost 8kg more than I am now. Last January, I had to make a decision doing something about my extra weight. In the past, I tried a lot of diets but none of them worked for me. Most of the diets had results but after I stopped the dietContinue reading “How I lost 8 Kilograms Changing Only One Thing!”